ทำยังไงให้หำใหญ่ ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมผู้ชายHULK ช่วยได้

ทำอย่างไรให้หำใหญ่ เรื่องวุ่นๆวัยรุ่นอยาก “หำใหญ่” ทำอย่างไร? ให้ใหญ่ แล้วก็เป็นที่พอใจ

การเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชาย หรือ ทำเช่นไรให้หำใหญ่ ทำให้น้องชายใหญ่ขึ้น หำใหญ่ ถือว่าเป็นเรื่องที่คุณสุภาพบุรุษทั้งหลายที่กำลังเจอปัญหานกเขาไม่ขัน หรือโรคหย่อนยานสมรรถนะผู้ชาย กำลังตามหาอยู่ ซึ่งอันที่จริงแล้วการเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชาย
สามารถทำเป็นมากมายหลายวิธี ทำอย่างไรให้หำใหญ่ ได้แก่ ยาเพิ่มขนาดท่านชาย หำใหญ่ หนทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายวิถีทางธรรมชาติ ที่เป็นแนวทางที่ปลอดภัยต่อร่างกายที่สุด หรือจะเป็น การผ่าตัด การรักษาจากหมอผู้ชำนาญ การนวดกระตุ้น และแนวทางอื่นๆดังต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับสุขภาพทางร่างกาย เวลา แล้วก็เงินของแต่ละคน ในเนื้อหานี้เราจะมาชี้แนะหนทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายวิถีทางธรรมชาติ ให้น้องชายใหญ่ ยาวขึ้น แบบธรรมชาติ ไม่ต้องผ่าตัด ทำตามอย่างง่ายมาฝากกัน จะมีแนวทางอะไรบ้าง

ขนาดเฉลี่ยเยอะแค่ไหน?

โดยเฉลี่ยแล้ว ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย เมื่อมีการแข็ง จากการสำรวจจากกลุ่มทดลองผู้ชายที่แก่กว่า 17 ปี จากทุกประเทศทั่วทั้งโลก (ชาติละ 50 คน) พบว่า ผลเฉลี่ยความยาวของอวัยวะเพศชายเมื่อแข็งอยู่ที่ 5.16 นิ้วหรือโดยประมาณ 13.12 เซนติเมตร และมีเส้นรอบวง ไซส์อวัยวะสืบพันธุ์ชาย เฉลี่ยที่ 4.59 นิ้วหรือราวๆ11.66 ซม.
แม้ว่าถ้าหากวัดกันที่ประเทศ จะพบว่าประเทศที่มี ขนาดอวัยวะเพศชาย ใหญ่ที่สุดเป็นสาธารณรัฐคองโกและประเทศซูดาน ในทวีปแอฟริกาด้วยความยาวเฉลี่ย 7.1 นิ้วเมื่อแข็ง ส่วนรองลงมาก็จะเป็นประเทศลาติน ดังเช่นว่า บราซิล ประเทศเปรู ประเทศเม็กซิโก ด้วยความยาวเฉลี่ย 5.3-5.8 นิ้วส่วนประเทศไทย มีความยาวเฉลี่ยอยู่ที่ 4.0 นิ้วด้วยเหตุว่าเป็นประเทศจากทวีปเอเชียทิศตะวันออกที่ ไซส์อวัยวะเพศชาย จะมีขนาดที่เล็กมากยิ่งกว่าเมื่อเทียบกับประเทศฝั่งชาติตะวันตก (ยุโรป,อเมริกา)
ซึ่งหากว่าดูดีๆจะพบว่าประเทศที่อยู่ในโซนทวีปเอเชียทิศตะวันออก หรือประเทศในอาเซียนเหมือนกับไทยก็จะมีค่าเฉลี่ยของ ขนาดองคชาต ที่ใกล้เคียงกับประเทศทั้งหมดทั้งปวงที่ 4.0 นิ้ว ดังเช่น เมียนมาร์ ลาว เขมร ประเทศสิงคโปร์ มาเลเซีย อื่นๆอีกมากมาย

อายุมีผลต่อขนาดหรือเปล่า?

อายุมีผลต่อขนาดของน้องชายจริง เพราะเหตุว่าร่างกายของผู้ชายเมื่อถึงช่วงอายุตั้งแต่ 9-14 จะถือได้ว่าเป็นวัยที่อวัยวะร่างกายกำลังเติบโต อีกทั้งขนาดของความสูง กล้าม รวมถึงขนาดของของลับ แต่ดังนี้ก็ควรต้องสังกัดกรรมพันธุ์ด้วย
โดยร่างกายของผู้ชาย จะเริ่มหยุดการขยายขนาดของจู๋ ทำเช่นไรให้หำใหญ่ ตั้งแต่ช่วงอายุ 20 ปี หรือนิดเดียวร่างกายก็จะเริ่มหยุดการขยายขนาดตั้งแต่อายุ 18 ปีก็มีแล้วก็ถ้าหากว่าแบ่ง ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ตามอายุ จะพบว่าในช่วงอายุ 9-18 ปี จะเป็นช่วงๆที่ของลับมีการแปลงของขนาดที่ใหญ่ขึ้น ดังนี้
อายุ10 – 11: 1.6นิ้ว (4 ซม.)
อายุ12 – 13 : 2.0นิ้ว (5 เซนติเมตร)
อายุ14 – 15 : 2.4นิ้ว (6 เซนติเมตร)
จนกว่า 3.1นิ้ว (8 เซนติเมตร)
อายุ16 – 17 : 3.9นิ้ว (10 เซนติเมตร)
อายุ18: 4.3นิ้ว (11 ซม.)
จนตราบเท่า 6.7นิ้ว (17 เซนติเมตร)

เพิ่มขนาดแบบไหนดีนะครับ?

ทานอาหารเสริมเพศชาย ยาเพิ่มขนาด การกิน อาหารเสริมผู้ชาย HULK ตอบโจทก์ที่สุดแล้วแรง เป็นแนวทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายแนวทางธรรมชาติ ที่ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด เป็นแนวทางรักษาที่เพศชายโดยมากมักเลือกใช้ เพราะไม่เป็นอันตรายต่อสภาพทางด้านร่างกาย เป็นการรักษาอาการจากสาเหตุ ทำให้ความสามารถทางเพศ หำใหญ่ ดีขึ้นในระยะยาว และจากนั้นก็ยังเป็นการช่วยทำนุบำรุงร่างกายในส่วนอื่น นอกเหนือจากอวัยวะสืบพันธุ์ด้วย
ในการเลือกทาน อาหารเสริมผู้ชาย HULK เพื่อเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายให้ใหญ่ ยาวขึ้นนั้น ควรที่จะเลือก อาหารเสริมผู้ชาย HULK ที่มีส่วนผสมหรือสารสกัดจากสมุนไพรที่มีประโยชน์ช่วยบำรุงรักษาความสามารถทางเพศ อาทิเช่น ถั่งเช่า กระชายดำ โสม รวมทั้งอื่นๆจะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด

การนวดก็ช่วยได้

สำหรับ การนวดอวัยวะ ทำยังไงให้หำใหญ่ เพื่อ ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมเพศชาย HULK ถือว่าเป็นทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายแนวทางธรรมชาติที่คุณสุภาพบุรุษสามารถเริ่มทำเองได้อย่างไม่ยากเย็นโดยแนวทางแบบนี้เป็นการนวดกดจุดบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์ชาย รวมถึงลูกอัณฑะ เพื่อกระตุ้นกล้ามของลับและระบบการไหลเวียนของเลือด ให้เลือดสามารถไหลเวียนไปเลี้ยงบริเวณของลับได้สบายมากขึ้นเรื่อยๆ
โดย ทางนวดอวัยวะเพศชาย สำหรับคนเริ่มต้นนั้นจะฝึกจากท่ากล้วยๆมี 3 ขั้นตอนดังนี้
ขั้นตอนที่ 1 – ใช้นิ้วโป้งแล้วก็นิ้วชี้ ทำเป็นวง (เช่นเดียวกันกับเครื่องหมาย OK) แล้วรูดขึ้นลง แบบเบาๆบริเวณท่อนหัวอวัยวะสืบพันธุ์ ถึงกึ่งกลางอวัยวะสืบพันธุ์ รูดไปเรื่อยตามเวลา 3 นาที
ขั้นตอนที่ 2 – ใช้ฝ่ามือซ้าย รองอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณไว้ แล้วเอามือขวาเกาะติด ให้ของลับของคุณอยู่กลาง แล้วค่อยๆกด วนกลับไปกลับมา(ใช้ความรู้สึกอย่างกับนวดแป้ง) เพื่อกล้ามรวมทั้งหลอดเลือดบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์มีการขยับเขยื้อน
ขั้นตอนที่ 3 – ใช้นิ้วโป้ง ประทับไปที่ของลับกลาง แล้วหลังจากนั้นก็เริ่มกดเบาๆและก็กดรอบๆอวัยวะสืบพันธุ์ โดยใช้น้ำหนักเบามือ ให้อวัยวะรู้สึกบรรเทา ไม่ใช่รู้สึกเจ็บหรือปวด ทำเป็นระยะเวลา 1-2 นาที

บริหารร่างกายสม่ำเสมอ

การบริหารร่างกาย โดยเน้นย้ำไปที่กล้ามตอนล่างอย่างรอบๆอุ้งเชิงกราน หรือกล้ามส่วนหลังรวมถึงบั้นเอว นับว่าเป็นทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายวิถีทางธรรมชาติ ที่ได้ผลอีกหนทางหนึ่ง นอกเหนือจากนี้ยังเป็นแถวทางที่ช่วยเพิ่มความสามารถทางเพศ ให้ร่างกายคุณฟิต แข็งแรงได้อีกด้วย ถ้าหากทำต่อเนื่องกันตรงเวลา 2 เดือน
โดยท่าที่แนะนำ ที่คุณสามารถเริ่มทำเป็น และไม่จะต้องใช้วัสดุอุปกรณ์อะไรเลยเป็นท่า ‘Kegels’ ให้แด่คุณนอนราบกับพื้นแล้วชันคอหัวเข่าทั้ง 2 ข้างขึ้น ดันกล้ามบริเวณอุ้งเชิงกรานให้สูงขึ้นตามเข่า (ตามภาพแบบอย่าง) โดยที่หัวไหล่และหัวยังติดพื้นอยู่ ทำต่อเนื่องกัน 3-5 ครั้ง นับเป็น 1 เซ็ท แนะนำให้ทำบ่อยเป็นประจำวันละ 3 เซ็ท
ขมิบตูด กระดกน้องชาย
การฝึกหัดขมิบตูด กระดกน้องชายทุกวัน ก็เป็นแนวทางที่ช่วยเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชาย แบบไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหรือวัสดุอะไรมากไม่น้อยเลยทีเดียวเลย โดยให้แก่ท่านเพศชายใช้เวลาว่าง ฝึกซ้อมขมิบกล้ามบริเวณบั้นท้ายหรือตูด หรือกระดกน้องชาย ฝึกฝนการควบคุมกล้ามบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์
ทางพวกนี้ สามารถช่วยทำให้ความสามารถทางเพศของคุณเยอะขึ้นเรื่อยๆ ยาแก้หลั่งเร็ว ทำศึกสงคราม มีกิจกรรมเสพสังวาสได้อย่างเต็มลีลาท่าทาง รวมทั้งช่วยปรับให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณสุภาพบุรุษ มีส่วนขยายใหญ่ขึ้นด้วย โดยชี้แนะควรจะทำแต่อย่างเป็นประจำอาทิตย์ละ 2-4 วัน วันละ 30 ครั้ง

ทานอาหารที่มีคุณประโยชน์

การกิน อาหารเสริมเพศชาย HULK ที่มีคุณประโยชน์ ในที่นี้จึงควรเป็น ของกินบํารุงความสามารถผู้ชาย เป็นแนวทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายแนวทางธรรมชาติ ซึ่งสามารถเริ่มได้ง่ายแล้วก็ส่งผลดีต่อร่างกาย โดยอาหารที่คุณรับประทานต้องมีสารอาหารจำพวก โปรตีน, โอเมก้า 3, อาหารเสริมผู้ชาย ธาตุสังกะสี (Zinc), แอล-อาร์จีนินรวมทั้งวิตามิน B อื่นๆอีกมากมาย อาทิเช่น

1.ถังเช่า – สมุนไพรชั้น 1 สำหรับการเพิ่มสมรรถนะเพศชาย เนื่องจากว่ามีโพลีแซคติดอยู่ไรด์, นิวคลีโอไทด์ ,กรดอะมิโน, แอล-คาร์นิทีน (L-Carnitine), แอล-อาร์จินิน (L-Arginine) รวม ทั้งยังสารอาหารอีกเยอะแยะที่มีสาระต่อสภาพร่างกาย

2.หอยนางรม – ยาโด๊ปที่ธรรมชาติ มีธาตุสังกะสี (Zinc) สารอาหารตัวสำคัญ ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายเจริญ
3.เห็ดหลินจือ – เห็ดหลินจือ หรือ สารสกัดจากเห็ดหลินจือ (Reishi Extract) เป็นสมุนไพรหายากของจีน มีประโยชน์เสริมสร้างภูมิต้านทาน ลดไขมันในเลือด ช่วยทำให้ปรับเลือดภายในร่างกายถูกส่งไปหล่อเลี้ยงบริเวณอวัยวะเพศชายรุ่งโรจน์ขึ้น
4.กล้วย – ผลไม้ที่มีวิตามิน, โพแทสเซียม, กรดอะมิโน, ธาตุเหล็ก, น้ำตาลซุกโคส ช่วยกระตุ้นรูปแบบการทำงานของระบบประสาทและกล้ามให้แข็งแรง
5.ถั่วอัลมอนด์ – แหล่งโปรตีนจากพืช (Plant Based Protein) กรดอะมิโน ไขมันดี ธาตุเหล็ก และเซเลเนียม สารอาหารลับที่ช่วยเพิ่มความสามารถเพศชาย
6.แตงโม – อุดมไปด้วย สารซิทรูลีน (Citrulline) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยเสริมสร้างหลักการทำงานของระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายเจริญขึ้น ให้เลือดถูกส่งไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆได้ทั่วร่างกาย แล้วก็รอบๆน้องชายได้ดีขึ้น

คุมน้ำหนัก

การควบคุมน้ำหนัก ยาเพิ่มขนาด เป็นแนวทางที่ช่วยปรับให้ไขมันสะสมภายในร่างกายหรือเส้นโลหิตของคุณลดน้อยลง ซึ่งการที่ไขมันในร่างกายของคุณลดลงนั้น จะช่วยระบบการไหลเวียนของเลือดภายในร่างกายทำงานเจริญขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ของลับมีขนาดใหญ่ขึ้น ด้วยเหตุว่าเลือดจะถูกส่งไปเลี้ยงของลับได้สบายเพิ่มมากขึ้น

นอกเหนือจากนี้การลด คุมน้ำหนัก ยังช่วยเพิ่มเรื่องความเชื่อมั่นและมั่นใจ เพราะการที่น้ำหนักลด ก็พอๆกับการที่ร่างกายของคุณมีไขมันต่ำลง อย่างรอบๆท้อง เมื่อไขมันพุงลดน้อยลง ก็สามารถที่จะช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณมองดูมีขนาดใหญ่ขึ้น จากก่อนหน้าที่มีท้องบัง รวมทั้งยังช่วยปรับให้คุณมีหุ่นที่เฟิร์ม https://hulkthailand.com แล้วก็มีเสน่ห์เย้ายวนใจสิ่งจำเป็น ของเพศตรงข้ามได้ดิบได้ดีมากขึ้นด้วย

หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์

เพราะว่าในเครื่องดื่ม ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์แล้วหลังจากนั้นก็ยาสูบ มีสารเคมีที่เกิดโทษต่อร่างกายและจากนั้นก็สมรรถนะทางเพศ ทำให้ระดับไขมัน ไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มสูงมากขึ้น เกิดเป็นความเสี่ยงของไขมันในเลือดสูง ซึ่งเป็นโรคที่เกิดโทษต่อความสามารถทางเพศโดยตรง
และพิษจากควันของบุหรี่ที่จะเข้าไปทำลายระบบไหลเวียนเลือดในระยะยาว นำมาซึ่งการก่อให้เกิดการเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดตัน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งต้นสายปลายเหตุที่ทำให้ของลับไม่สามารถขยายตัวได้อย่างธรรมดา แล้วก็ยังเป็นเหตุให้เสื่อมความสามารถทางเพศได้ด้วย

อาบน้ำอุ่น

การอาบน้ำอุ่น แล้วก็แช่ในน้ำร้อน เป็นอีกหนึ่งวิถีทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายทางธรรมชาติ ที่คุณสามารถทำเป็นง่ายๆเช่นเดียวกันกับแนวทางอื่นๆโดยการอาบน้ำอุ่นและก็แช่ในน้ำร้อน ที่มีอุณหภูมิพอดิบพอดี จะช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของโลหิตในร่างกายให้จัดการรุ่งเรืองขึ้น ช่วยลดการเสี่ยงของการเป็นโรคเส้นโลหิตรวมถึงโรคหัวใจได้มากถึง 28% จากปกติ
นอกเหนือจากนั้นน้ำอุ่นรวมทั้งน้ำร้อนจะช่วยผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ คลายความอ่อนแรง ยาเพิ่มขนาด ให้กับร่างกายของคุณ ยิ่งหากได้แช่ในน้ำร้อนก่อนมีกิจกรรมร่วมประเวณี ก็จะช่วยเพิ่มความสามารถทางเพศของคุณสุภาพบุรุษรุ่งโรจน์ขึ้น จัดเต็มลีลาท่าทางได้ทุกท่า อาหารเสริมเพศชาย เพิ่มความฟิตให้ร่างกายทำศึกทำสงครามได้หลายชู

กิจกรรมทางเพศบ่อยมากไป

การมี เซ็กส์ กับแฟนเสมอๆก็ถือได้ว่าเป็นวิถีทาง ทำยังไงให้หำใหญ่ ยาเพิ่มขนาด อวัยวะสืบพันธุ์ทางธรรมชาติได้ด้วย ด้วยเหตุว่าการที่องคชาตได้สอดใส่เข้าไปในมดลูกของข้างหญิง จะให้ความรู้ความเข้าใจสึกเช่นเดียวกันกับคุณได้นวดของลับ และเป็นส่วนช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณได้ขยายตัวบ่อยๆก็จะช่วยปรับให้ระบบไหลเวียนเลือดปฏิบัติงานขึ้น
เสนอแนะว่าสำหรับคู่ชีวิต ควรมีเซ็กส์หรือกิจกรรมทางเพศให้ได้อย่างน้อย 2-3 ครั้ง/อาทิตย์
อาหารเสริผู้ชายHULK แต่ดังนี้ก็จำต้องขึ้นกับต้นเหตุหลายหมวดด้วย ทั้งยังเรื่องของ เวลา สถานที่ อารมณ์ รวมทั้งความรู้สึกของทั้ง 2 ข้างที่จำเป็นต้องเห็นดีเห็นชอบด้วยกัน